Més enllà de la incomoditat estètica que pot suposar tenir l’abdomen separat, caigut o abombat com si estiguessis embarassada de quatre o cinc mesos, la diàstasi abdominal és un problema FUNCIONAL.

L’idoni és començar durant el postpart recent (passada la quarentena), però si ja ha passat un temps des que vas donar a llum no passa res: mai és tard per començar. Recuperaràs el teu cos.

Durant 8 SETMANES aprendràs tot el què necessites saber per recuperar la funció del teu abdomen i sincronitzar-lo amb el sòl pelvià. En la primera visita valoraré l’estat del teu abdomen, el teu sòl pelvià, la columna i la pelvis. Mesurarem la diàstasi i si ho desitges farem algunes fotografies per controlar la teva evolució.

T’ensenyaré exercicis específics per afavorir el teu patró respiratori, tonificar l’abdomen i restaurar la seva funció . Utilitzarem ELECTROESTIMULACIÓ per començar a activar els músculs i RADIOFREQÜÈNCIA per reafirmar l’abdomen i millorar la qualitat de la pell. Durant el programa resoldré tots els teus dubtes i aprendràs estratègies per mantenir el teu abdomen actiu i optimitzar el moviments quan estiguis a casa o a la feina. 

Abans d’acabar, tornaré a valorar l’estat del teu abdomen i del teu sòl pelvia per assegurar-nos que tot està bé.  Tornarem a mesurar la diàstasi i farem fotografies noves perquè vegis la teva evolució.

El teu treball tindrà resultats: et veuràs i et sentiràs millor.