REAFIRMA TU ABDOMEN

He diseñado un programa especialmente para ti, para que recuperes tu faja abdominal después del parto y mejores la diástasis abdominal (esa separación excesiva del espacio que hay entre los músculos rectos anteriores del abdomen después del parto).

Este programa, en forma de KIT, incluye 8 sesiones de fisioterapia y una serie de ejercicios para que fortalezcas tu faja abdominal después del parto.

En la primera sesión, evaluaremos y mediremos el contorno de tu abdomen y si presentas diástasis abdominal. Si lo deseas, sacaremos algunas fotografías de tu abdomen para seguir su evolución. Te enseñaré algunos ejercicios específicos para empezar a activar los músculos abdominales y recuperar tu patrón respiratorio. Si tus músculos aún están muy débiles tras el parto, acompañaremos estos ejercicios con ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR.

Las sesiones también incluyen DIATERMIA ABDOMINAL, una modalidad terapéutica que se basa en aplicar una corriente electromagnética de alta frecuencia con el objetivo de calentar los tejidos de nuestro cuerpo. Esto reactiva el metabolismo celular y favorece su recuperación. De este modo podemos activar el colágeno, reafirmar el abdomen, reducir la grasa abdominal y mejorar las estrías.

El tratamiento irá acompañado de una supervisión y progresión de los ejercicios, junto con VENDAJES FUNCIONALES que llevarás en tu abdomen durante unos días para mantener lo que hemos ganado hasta la siguiente sesión.

Te enseñaré como moverte y que posturas debes evitar para no empeorar la diástasis. Practicaremos como integrar los ejercicios y movimientos adecuados en tus actividades o rutinas de tu vida diaria para mejorar la funcionalidad de tu abdomen.

Durante todo este proceso, resolveré todas tus dudas y hablaremos de las perspectivas reales de recuperación de tu diástasis e iremos evaluando tu faja abdominal sesión tras sesión. En la última sesión volveremos a medir tu abdomen y si lo deseas, tomaremos nuevas fotografías para que veas la evolución de tu abdomen.

                                EVALUACIÓN EN LA PRIMERA SESIÓN                                                                                             EVALUACIÓN DESPUÉS DE 8 SESIONES

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