Te guiaré, paso a paso, para que aprendas a moverte mejor.
Descubrirás tu suelo pélvico para disfrutarlo al máximo y evitar molestias durante el embarazo, el posparto o la menopausia.
Si tienes algun problema, incontinencia urinaria o dolor en las relaciones sexuales, te ayudaré a solucionarlo para recuperar tu libertad.
Cursos
Conecta con tu cuerpo y lidera tu sexualidad.
Este curso está pensado para que lo disfrutas, con ejercicios para descubrir cómo es tu cuerpo y recuperar el placer.
Servicios
Embarazo
Preparamos tu abdomen y tu suelo pélvico para el nacimiento de tu bebé. Te ayudamos a resolver cualquier duda o molestias derivadas del embarazo, como el dolor lumbar, ciático o pélvico. Te preparamos para vivir esta experiencia tan maravillosa con la persona que hayas elegido.
Recupera tu abdomen
He preparado un programa intensivo para recuperar tu abdomen y cerrar la diástasis después del parto, mediante ejercicios abdominales específicos, radiofrecuencia para reafirmar la piel y estrategias para mantener tu abdomen activo cuando termines el programa.
Posparto
En el posparto pueden aparecer algunos síntomas desagradables como la incontinencia urinaria, de gases o heces. También puedes tener sequedad durante las relaciones sexuales, dolor o dificultad para alcanzar el orgasmo. No te preocupes, tendrás todas las herramientas que necesitas para recuperarte.
Entreno Prenatal
Ser madre requiere estar en forma por dentro y por fuera. Te animo a participar a nuestras clases de entreno para mantenerte activa y prepararte para el día del nacimiento.
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